Какие свежевыжатые соки полезны

Какие свежевыжатые соки полезны

Многим нравится свежевыжатый сок, потому что он вкусен. Какие свежевыжатые соки полезны?  Этот вопрос задают очень многие любители соков. Сок – это приятный и сочный продукт. Но утолять жажду – не основное его свойство. 

 Натуральные соки для здоровья

Натуральные соки из овощей и фруктов насыщают наш организм разными ферментами, минералами, растительными пигментами, эфирными маслами, дубильными веществами.

Они источник витаминов С, Р, Е, К и каротина, эти витамины не синтезируются в человеческом организме и регулярно должны  поступать с пищей. Натуральная пища всегда была полезна для организма.

Какие свежевыжатые соки полезны организму

Какие свежевыжатые соки полезны и какие бывают соки из фруктов и овощей и в чем их польза? Свежий сок утром — хорошее начало дня. Таково общепринятое мнение.

Яблочный сок. Самый, пожалуй, популярный. Полезные соки из яблок общеизвестны и его рекомендуют принимать всем.

Большая польза от сока детям и людям с болезнями сердца, гастритом со сниженной кислотностью, малокровием, страдающим ожирением. Калорийность натурального яблочного сока мала.

Томатный сок полезен практически всем, но особенно людям, страдающим плохой работой кишечника. Небольшая калорийность сока томатного позволяет принимать его людям страдающим избыточным весом.

Томатный сок незаслуженно обвинен в том, что в нем настолько много пуринов и щавелевой кислоты, что он противопоказан больным подагрой и способствует отложению солей. Исследования «оправдали» томатный сок и его из рациона не нужно исключать.

Очень благоприятно действует виноградный сок  на организм человека, особенно ослабленный после болезней и после больших физических нагрузок.

Он укрепляет сердечную мышцу, оказывает мочегонное воздействие. Издавна виноградный сок использовался при лечении почек и туберкулеза.

Прочитайте еще одну замечательную статью  Свойства березы

Черничный сок обладает вяжущим действием и считается полезным при хронических расстройствах кишечника.

Черничный сок обладает закрепляющим действием. Это обусловлено содержанием большого количества закрепляющих веществ, оказывающих к тому же и противовоспалительное действие.

В капустном соке много находится витамина У. У — первая буква латинского слова » улькус» — язва. Сок способствует рубцеванию язв.

Еще отец современной медицины Гиппократ лечил язву желудка свежим соком капусты. Выпитый натощак свежеприготовленный капустный сок, вместе с другим противоязвенным лечением, назначенным врачом, помогает скорейшему выздоровлению.

Морковный сок известен тем, что в нем большое количество витамина А, вернее каротина. Польза от принятия сока при ослаблении зрения, при заболеваниях печени, почек.

Законсервированный морковный сок очень полезный. В отличие от других видов сока, почти не уступает свежему, приготовленному прямо с морковной грядки.

Благодаря большому содержанию в нем железа он очень полезный при малокровии.

Свойства сока из тыквы общеизвестны. Его помощь незаменима при лечении сердечно — сосудистых заболеваний и почек.

Один стакан в день свежего тыквенного сока советуют принимать тем, кто страдает отечностью.

Органические кислоты и сахар свекольного сока улучшают работу кишечника. Свекольным соком, выпитым натощак, наши бабушки решали некоторые женские проблемы, избегая тем самым хирургического вмешательства Тут.

 Этот способ помогает избавиться от беременности не каждому. Он может помочь лишь на самой начальной стадии, но попробовать можно.

Свекольный сок считается полезным при гипертонии: способствует расширению сосудов, положительно воздействует на центральную нервную систему.

Картофельный сок непосредственно приготавливают перед употреблением. Сок из картофеля помогает в лечении язвенной болезни.

Примочки из свежего картофельного сока уменьшают отечность, снимают зуд от укусов насекомых.

Какие свежевыжатые соки полезны? Рекомендуют принимать свежий сок из фруктов и овощей выросших в регионе проживания, доступный по сезону. Залежалые импортные фрукты и овощи в магазинах и супер маркетах не подходят.

Прочитайте еще одну замечательную статью  Польза брусники для здоровья

 

Автор

x-xisnoj

Пенсионер и этим все сказано.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.