Правила закаливания

Осознать правила закаливания и интерес к закаливанию создадут необходимый психологический настрой, который даст желаемый эффект. Читать далее Правила закаливания

Закаливание воздухом

Закаливание воздухом — самый доступный метод и подходит людям различного возраста. При ряде заболеваний (стенокардия, неврастения, гипертоническая болезнь) закаливание воздухом применяется как лечение. Читать далее Закаливание воздухом

Хождение босиком закаливание

Хождение босиком можно отнести к одному из легко доступных видов закаливания. Хождение босиком закаливание — процедура очень полезная и целительная. Читать далее Хождение босиком закаливание

Солнечные ванны

Не может обходиться без солнца все живое. Особенно полезны солнечные ванны для живых организмов и растений в период их роста. Читать далее Солнечные ванны

Обливание холодной водой

Обливание холодной водой и ее воздействие на человека  - самое простое и эффективное средство от простуды. Умелое обливание холодной водой надежная профилактика простудных  заболеваний.  Читать далее Обливание холодной водой

Как закаляться холодной водой

Самым благоприятным временем, чтобы начать закаляться холодной водой являются лето и осень. Как закаляться холодной водой в домашних условиях? Читать далее Как закаляться холодной водой