Купание в холодной воде

Купание в холодной воде (моржевание) и растирание снегом — сильнодействующие на организм процедуры.

Эти процедуры применяют, после медицинского обследования, только люди с хорошим здоровьем и многолетним систематическим закаливанием. Читать далее Купание в холодной воде