Сигарета — враг здоровья

Путь к здоровью — это путь к естественному стремлению женщины быть моложе, красивее, привлекательнее. Но, к огромному сожалению, есть сигарета — враг, который преграждает путь к здоровью и сводит все старания на нет.

сигарета - враг здоровью

Именно сигарета ухудшает не только вид, но и, что очень важно, здоровье курильщиц. Что же им грозит?

Рак легких. Если в день выкуривать по две пачки сигарет, то риск заболеть раком повышается в 50 раз. По оценке и анализу врачей, около 90 % умерших от рака легких являлись курильщиками.

Обструктивная хроническая болезнь легких. Нарушенная проходимость дыхательных путей — это и есть обструкция легких. Обструкция обнаружена у 50 % курильщиков, которые выкуривают ежедневно по пачке сигарет в течение 20 — лет. Патология эта в России составляет (55%) от заболеваний легких, она опережает астму бронхиальную(19%) и пневмонию (14 %).

Сердечно — сосудистые болезни. Сигарета увеличивает риск заболеть сердечно сосудистыми заболеваниями у курильщиц в возрасте 15 — 50 лет выше в 2,5 раза, чем у некурящих, а у тех кто выкуривает по две пачки ежедневно в девять раз.

Лейкоз. (Рак крови) Это заболевание вызывается бесконтрольным увеличением лейкоцитов в крови у курильщиков. Это связано с сильным канцерогеном (бензолом), который входит состав табачного дыма.

Иммунодефицит. Курящие люди в большей степени из- за снижения сопротивляемости организма подвержены бронхитам, пневмониям, простудным заболеваниям. При длительном курении формируются хронические болезни на фоне пониженного иммунитета курильщика.

Остеопороз. Сигарета содержит канцерогены, входящие в состав табачного дыма, влияющие отрицательно на костную ткань. У курильщиков трещины и переломы случаются чаще, а выздоровление проходит значительно дольше.

Почему нужно сказать курению» НЕТ «

1. Жить дольше.  Курение в прямом смысле слова преграждает путь к здоровью. Кто не курит, тот на 14 лет живет дольше курильщиков.

2.Быть свободным. Никотин содержащийся в сигаретах вызывает очень сильную зависимость.

3.Не вредить здоровью окружающих. Табачный дым у некурящих (пассивное курение) вызывает так же развитие сердечных заболеваний, рака и другие недуги. Дети, родители которых курят в большей степени других, могут заболеть астмой, бронхитом и воспалением легких.

4. Чтобы лучше себя чувствовать. У вас не будет постоянного кашля, легче станет дышать. У людей, бросивших курить, кожа будет выглядеть моложе, зубы — белее.

Качество жизни станет лучше. Пища станет казаться вкуснее. Окружающие вас предметы в доме, одежда, машина не будут пахнуть табаком.

6.Будет здоровое потомство. Практика показывает, что рождаются недоношенными дети, а также внутриутробная смерть плода и выкидыши случаются больше у курящих женщин будучи беременной. У детей женщин курящих чаще возникают заболевания легких, а у мальчиков — еще и проблемы с репродуктивной системой.

7. Улучшить репродуктивное и сексуальное здоровье .У курящих женщин понижается способность к зачатию плода. У курильщиков мужчин из — за развития сосудистой патологии возникают проблемы с потенцией. Состав спермы изменяется в худшую сторону.

Милые дамы, помните: с первых же минут отказа от курения здоровье будет улучшаться.

Прекратить курить значит открыть путь к здоровью:

через 20 минут пульс начнет нормализоваться и понизится высокое артериальное давление;

через сутки снизится риск инфаркта миокарда;

через две — три недели улучшатся функция легких, циркуляция крови, снабжение организма кислородом, одышка при ходьбе исчезнет;

через год в два раза понизится риск инфаркта миокарда;

через четыре года на 40 % понижается риск возникновения рака мочевого пузыря;

через пять лет понизится риск рака пищевода и носоглотки вдвое, а риск инфаркта и инсульта становится таким же, как и у некурящих людей;

через десять лет риск возникновения рака легких будет таким же, как и у некурящих.

Следуйте этим правилам, и путь к здоровью вам обеспечен — вы будете здоровыми и красивыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.